Yoga para niños

La práctica del yoga es un juego en el que hay que estirar el cuerpo y respirar. 

A través del yoga, los niños:
- ejercitarán su respiración y aprenderán a relajarse para hacer frente al estrés, a las situaciones conflictivas y a la falta de concentración, problemas tan evidentes en la sociedad actual.
 - les ayudará en su largo camino hacia el dominio físico y psíquico.
Son varios los beneficios que los pequeños de la casa consiguen a nivel físico y mental con la practica del yoga:
-Desarrollo y destreza de los músculos motores.
-Flexibilidad en las articulaciones.
-Mejora de los hábitos posturales de la columna vertebral.
-Masaje de los órganos internos.
-Mejoría en los hábitos de la respiración.
-Estimulación de la circulación sanguínea.
-Mejoría de la autoestima.
-Baja en el nivel de estrés infantil.
-Perfeccionamiento de los sentidos.
-Agilidad y entereza.
-Calma y relajación.
-Estiramiento.
-Mejor desarrollo de la atención, concentración, memoria e imaginación.
-Armonización de la personalidad y el carácter.
-Oportuna canalización de la energía física.
-Mejor comprensión e interacción con los demás.